Författare: kalle

Det blir allt vanligare med att starta och att ha en egen YouTube-kanal där man delar med sig av sitt liv eller någon kunskap. Precis som med bloggar så kan en YouTube-kanal användas på samma sätt, den enda skillnaden som finns är att istället för att skriva inläggen så skapar man videoinlägg. Men hur ska man egentligen gå tillväga och vad bör man tänka på när man startar en egen kanal på YouTube? Det första man bör tänka på när man ska starta en YouTube-kanal är vad man vill förmedla genom sin kanal. Många väljer att endast dela med sig av sin vardag genom sin kanal och andra vill dela med sig av kunskaper. När detta är bestämt kan man sätta igång med att planera sina olika videoinlägg och även…

Att träna är något alla människor mår bra av att göra. Men ibland är tiden knapp och det finns lite eller ingen tid kvar för träningen. För att få till några träningspass i veckan kan det vara en bra idé att träna hemma. Ett tips är att du köper en crosstrainer och några vikter. Då har du ett litet men bra hemmagym där du kan träna både styrka och kondition. En crosstrainer är perfekt för dig som inte gillar att springa men ändå vill träna kondition. Att träna på en crosstrainer är mer skonsamt än att springa, vilket gör att den lämpar sig bra för kvinnor som är gravida eller för människor som har ont i knän, fötter eller höfter. En stor fördel med en crosstrainer är att den aktiverar…

Att träna är bra för hälsan men om du nyligen har gjort en bröstförstoring ska du ta det lugnt med träningen ett tag. Du ska avstå från tyngre lyft de första veckorna efter operationen. När sex veckor har gått har huden hunnit anpassa sig till den nya storleken och du kan börja träna som du gjorde innan du genomförde operationen. Läkningsprocessen är individuell så om du vill veta vad som gäller i ditt specifika fall är det bästa att kontakta kliniken som genomförde operationen. När du har förstorat brösten kan du träna precis som innan men du kanske behöver extra stöd genom en bra sport-BH. Det kan kännas ovant till en början när du inte är van att träna med stora bröst. Träna styrka i början av menscykeln När det…

När det kommer till att leva livet som man vill är detta något som anses vara givet i Sverige och många delar av Europa. Svenskar och européer har nämligen stora friheter när det kommer till att ta egna beslut utan att myndigheter, företag och andra personer lägger sig i. Dock ser världen annorlunda ut i andra länder och arbetskulturen kan vara mycket hårdare i länder som Singapore och Japan. Därför kommer denna artikel kolla närmre på olika livsstilar och arbetskulturer i världen. Traditionellt tankesätt kring arbete på kontoret På grund av covid-19 har många företag börjat tillåta att anställda arbetar hemifrån. Detta är något som anses vara ganska främmande i många kulturer då tilliten till anställda är relativt låg. Sverige är faktiskt ett av de länder där ett relativt traditionellt…

Många kan säkert känna igen sig i att ibland behöver man lite extra pengar. Dessa extra pengar kan användas för att dryga ut en annars tight kassa eller för att spara undan till något annat. Vilken anledning du än har för att vilja tjäna lite extra pengar så finns det flera olika sätt för dig att göra det på och i det här inlägget har vi samlat några tips. Sälj smycken Om du äger smycken av silver, guld eller av ädelstenar kan du tjäna en slant på att sälja dem. Om du till exempel har guldsmycken du inte använder kan du sälja guld till ett företag som köper upp ditt guld och ger dig en slant för det. Sälj kläder Förutom att du kan sälja dina gamla smycken du inte…

Huruvida självkänslan och självförtroendet kan bli bättre med en operation är väl omdiskuterat. Idag är det många som väljer att ta till olika skönhetsbehandlingar för att känna sig yngre, få friskare hy eller för att på annat sätt förstärka eller förbättra sitt utseende. Om en operation eller en skönhetsbehandling kan förbättra självkänslan eller inte beror troligtvis på vem du frågar, men visst finns det många människor som har fått självförtroendet tillbaka efter att ha gjort mindre såväl som större korrigeringar. Ett vanligt missförstånd är att en plastikoperation eller injektion alltid grundar sig i att man vill uppnå den bild av skönhet som samhället har satt upp, men så är inte alltid fallet. Det finns många olika anledningar till varför man vill förändra en kroppsdel på något sätt. Det kan handla…

Att jobba hemifrån har länge varit drömmen för många och under det senaste året har den här jobbformen eskalerat enormt mycket på grund av pandemin. Många älskar det, andra inte. Men oavsett vilket läger du tillhör så finns det tips och trix för att få jobbdagarna hemifrån att kännas härliga, inspirerande och motiverande. Piffa till dig även för hemmajobbet Att ha sin arbetsplats hemma vid matbordet, i vardagsrummet eller vardagsrummet kan vara väldigt avkopplande trots att du är mitt uppe i jobbet. Problemet är att det finns en överhängande risk att den avkopplade känslan tar över för mycket efter en tid, och självdisciplinen blir lidande när hemmet lockar med allt från mat och tv till böcker och kanske en trädgård. Märker du att de här sakerna lockar för mycket är…

Är du trygg i dig själv och känner dig stark och lugn även när du möter motstånd eller tuffa situationer? Eller känner du dig lättpåverkad och har tendenser att nedvärdera dig själv? En bra självkänsla är en stor del av grunden för ett lyckligt liv, men det är mycket som påverkar hur vi tänker och känner om oss själva. Självkänsla inifrån och ut Många gånger är det lätt att försöka gömma en dålig självkänsla bakom masker som sätts upp för andra, och även ett till synes stort leende kan dölja en känsla av osäkerhet och missmod. Grunden till de här känslorna kan vara väldigt många, och det är viktigt att försöka hitta verktyg för att stärka dig själv inifrån och ut. En annan orsak till dålig självkänsla kan vara att…

Många svenskar drömmer om att inte vara så uppkopplade hela tiden. Att ständigt vara närvarande tär på de mentala krafterna. I takt med att allt mer flyttar till den digitala världen blir behovet allt större av att ibland kunna koppla ned och ladda upp sig. Här kommer tips på temat. Söka sig mot det naturliga I ett försök att få en variation från dagens skärmsamhälle är det inte konstigt att många vänder sig mot naturen. Ute i skog och mark finns det inga skärmar, särskilt om man avstår eller är restriktiv med användandet av mobiltelefon. Att vara i kontakt med naturen brukar kunna lugna sinnet och det kan rent av kännas enklare att inte vara uppkopplad när man befinner sig ute i det gröna. Att odla och pyssla med olika…