År: 2021

Huruvida självkänslan och självförtroendet kan bli bättre med en operation är väl omdiskuterat. Idag är det många som väljer att ta till olika skönhetsbehandlingar för att känna sig yngre, få friskare hy eller för att på annat sätt förstärka eller förbättra sitt utseende. Om en operation eller en skönhetsbehandling kan förbättra självkänslan eller inte beror troligtvis på vem du frågar, men visst finns det många människor som har fått självförtroendet tillbaka efter att ha gjort mindre såväl som större korrigeringar. Ett vanligt missförstånd är att en plastikoperation eller injektion alltid grundar sig i att man vill uppnå den bild av skönhet som samhället har satt upp, men så är inte alltid fallet. Det finns många olika anledningar till varför man vill förändra en kroppsdel på något sätt. Det kan handla…

Att jobba hemifrån har länge varit drömmen för många och under det senaste året har den här jobbformen eskalerat enormt mycket på grund av pandemin. Många älskar det, andra inte. Men oavsett vilket läger du tillhör så finns det tips och trix för att få jobbdagarna hemifrån att kännas härliga, inspirerande och motiverande. Piffa till dig även för hemmajobbet Att ha sin arbetsplats hemma vid matbordet, i vardagsrummet eller vardagsrummet kan vara väldigt avkopplande trots att du är mitt uppe i jobbet. Problemet är att det finns en överhängande risk att den avkopplade känslan tar över för mycket efter en tid, och självdisciplinen blir lidande när hemmet lockar med allt från mat och tv till böcker och kanske en trädgård. Märker du att de här sakerna lockar för mycket är…

Är du trygg i dig själv och känner dig stark och lugn även när du möter motstånd eller tuffa situationer? Eller känner du dig lättpåverkad och har tendenser att nedvärdera dig själv? En bra självkänsla är en stor del av grunden för ett lyckligt liv, men det är mycket som påverkar hur vi tänker och känner om oss själva. Självkänsla inifrån och ut Många gånger är det lätt att försöka gömma en dålig självkänsla bakom masker som sätts upp för andra, och även ett till synes stort leende kan dölja en känsla av osäkerhet och missmod. Grunden till de här känslorna kan vara väldigt många, och det är viktigt att försöka hitta verktyg för att stärka dig själv inifrån och ut. En annan orsak till dålig självkänsla kan vara att…

Många svenskar drömmer om att inte vara så uppkopplade hela tiden. Att ständigt vara närvarande tär på de mentala krafterna. I takt med att allt mer flyttar till den digitala världen blir behovet allt större av att ibland kunna koppla ned och ladda upp sig. Här kommer tips på temat. Söka sig mot det naturliga I ett försök att få en variation från dagens skärmsamhälle är det inte konstigt att många vänder sig mot naturen. Ute i skog och mark finns det inga skärmar, särskilt om man avstår eller är restriktiv med användandet av mobiltelefon. Att vara i kontakt med naturen brukar kunna lugna sinnet och det kan rent av kännas enklare att inte vara uppkopplad när man befinner sig ute i det gröna. Att odla och pyssla med olika…