Kom igång med hemmaträning
Att träna är något alla människor mår bra av att göra. Men ibland är tiden knapp och det finns lite eller ingen tid kvar för träningen. För att få till några träningspass i veckan kan det vara en bra idé…
Träning för kvinnor
Att träna är bra för hälsan men om du nyligen har gjort en bröstförstoring ska du ta det lugnt med träningen ett tag. Du ska avstå från tyngre lyft de första veckorna efter operationen. När sex veckor har gått har…