Njut av din livsstil genom bättre självkänsla
Är du trygg i dig själv och känner dig stark och lugn även när du möter motstånd eller tuffa situationer? Eller känner du dig lättpåverkad och har tendenser att nedvärdera dig själv? En bra självkänsla är en stor del av grunden för ett lyckligt liv, men det är mycket som påverkar hur vi tänker och känner om oss själva. Självkänsla inifrån och ut Många gånger är det lätt att försöka gömma en dålig självkänsla bakom masker som sätts upp för andra, och även ett till synes stort leende kan dölja en känsla av osäkerhet och missmod. Grunden till de här känslorna kan vara väldigt många, och det är viktigt att försöka hitta verktyg för att stärka dig själv inifrån och ut. En annan orsak till dålig självkänsla kan vara att…